Neuer Kurs mit Schwerpunkt Rücken
10 Treffen ab dem 18.09.2023
Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, damit werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint. Das Ideale Rundum-Training für unseren Rücken, um den Alltag besser zu meistern.
„Die wichtigste Grundlage um Glück zu empfinden, ist die Beherrschung des eigenen Körpers“
„Mit 30 Jahren steifen und formlos, fühlt man sich alt.
Mit 60 Jahren geschmeidig und stark, ist man jung.“
(Joseph Pilates)
- Montags ab 18.09.23 8.30 – 9.30 Uhr und 9.40 – 10.40 Uhr
- OstalbWohnbauForum Saal (im Anbau der Schönbrunnenhalle),
- Leitung: Sabine Hämmerer,
- Gebühr: Vereinsmitglieder des TSV Essingen 30 Euro,
Nichtmitglieder 45 Euro, - Anmeldung bei Sabine Hämmerer,
07365-922272 bitte Anrufbeantworter nutzen oder
sabine.haemmerer@tsvessingen.de
Überweisung der Kursgebühr
Bitte den Betrag vor Kursbeginn unter Angabe von Kurs und Teilnehmer auf folgendes Konto der VR Bank Ostalb:
- TSV Essingen – Abteilung Turnen
- IBAN: DE68 6149 0150 0035 4610 20